2022年4月21日，有名醫(yī)學(xué)期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》（NEJM）發(fā)表了南邊醫(yī)科大學(xué)南邊病院張惠杰教師一項(xiàng)收尾能量攝入與減重的單中心煩悶籌辦。

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收尾清醒無(wú)論是僅收尾能量攝入，照舊出奇收尾進(jìn)食本事，籌辦參與者的體重在一年內(nèi)均顯耀下跌，且組間未呈現(xiàn)顯耀各別。

在接受就地分組的總計(jì)139例參與者中，118例（84.9%）完成了12個(gè)月的隨訪。在限時(shí)飲食組和逐日熱量收尾組中，12個(gè)月時(shí)體重相干于基線的平均變化折柳為-8.0 kg（95%置信區(qū)間[CI]，-9.6~-6.4）和-6.3 kg（95% CI，-7.8~-4.7）。在12個(gè)月評(píng)估時(shí)，兩組的體重變化無(wú)顯耀各別（凈各別，-1.8 kg；95% CI，-4.0~0.4；P=0.11）。腰身、BMI、體脂、瘦體重、血壓和代謝風(fēng)險(xiǎn)要素收尾與主要結(jié)局收尾一致。

此外，在不良事件數(shù)目方面，時(shí)時(shí)彩app官方最新版下載兩組無(wú)顯耀各別。

從煩悶的惡果上來(lái)看，論文發(fā)現(xiàn)收尾進(jìn)食本事似乎并莫得出奇的減重惡果，這與現(xiàn)存的間歇性斷食的籌辦收尾不一致。一個(gè)直不雅的臆測(cè)是收尾進(jìn)食本事大略不夠嚴(yán)格（8小時(shí)），但也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，將進(jìn)食本事收尾在4、6、8小時(shí)的減重惡果是荒謬的；而本文所給與的8小時(shí)進(jìn)食和時(shí)段聘用清醒更具實(shí)施性。 另一個(gè)可能的原因是，籌辦參與者在納入前的進(jìn)食窗口期不夠大（以往的籌辦有納入進(jìn)食時(shí)長(zhǎng)在14小時(shí)以上者），因此收尾進(jìn)食本事的惡果不清醒。仔細(xì)不雅察籌辦數(shù)據(jù)可看到，兩組間各別為-1.8 kg（95% CI，-4~0.4 ）。若是進(jìn)一步篩選籌辦參與者、加多樣本量和煩悶時(shí)長(zhǎng)，有望取得組間各別顯耀的收尾。

文件開(kāi)首：Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss Liu D， Huang Y， Huang C， et al. DOI: 10.1056/NEJMoa2114833

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