{jz:field.toptypename/} 率領民眾： 趙晴博士，現履新于中國科學院心理運籌帷幄所。2018年在澳大利亞格里菲斯大學畢業，取得應精心理學博士學位。自2013年以來，她辛勤于于共情與文化、音樂共情、共情與親子干系的有關運籌帷幄，并一經在國表里專科心理學期刊發表40余篇學術論文。

春節時辰 相接大魚大肉，零食瓜子不斷 你是不是也出現了這些癥狀： 飯后腹脹，肚子像吹了氣 食欲下落，看見葷菜就蹙眉 胃里堵得慌，總思打嗝打不出 別急著吃藥！ 快來望望這份 自然“解膩食品”清單吧！ 山楂 伸開剩余85% 【性味與歸經】 酸、甘，微溫。歸脾、胃、肝經。 【功能與主治】 消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產后瘀阻，至交刺痛，胸痹肉痛，疝氣凄涼，高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯，瀉痢不爽。 ——以上著手于2020版《中華東談主民共

東說念主們為了減肥不錯說什么尺度齊用，綻放，節食，吃各式熱量低的食物，但統統不吃飯減肥的還真沒見過。 巴比里即是這么一個狠東說念主，他為了減肥，382天沒吃飯，僅靠一些不如何含熱量的飲品和大夫對他軀殼的真貴，就把體重從414斤，減到了162斤，突破了吉尼斯宇宙記載。 {jz:field.toptypename/}信息起首：有東說念主禁食382天 還突破了吉尼斯記錄 他是禁食減肥奏效的第一東說念主，這么的減肥模樣適用于每一個東說念主嗎，巴比里又是如何堅執下來的？ 被臃腫“困住”的東說念主生伸開剩

醫師在往年春節接診中發現，一類常見的飲食安全風險時時發生，那便是消化談異物卡喉。這類不測多是因為吃得過快、吃飯時講話引起，最常見的是魚刺、禽類骨頭、堅果核等。 醫師先容，淌若異物體積較小、邊際光滑且位置較淺，可嘗試通過咳嗽將其咳出。 {jz:field.toptypename/} 北京大學東談主民病院消化內科主任醫師 陳寧：吃饅頭鄙俗喝醋，這些作念法是不成取的。淌若食談被異物卡住，除了實時到病院就診，用專科內鏡方式取出，其實莫得別的方式。 淌若異物位置較深、患者意志領路、無法平素咳嗽呼吸，可立

低著頭就著碗吃飯，正昏暗傷害你的頸椎： 俯首可能變成下頸椎過度前屈，椎間盤擠壓、椎罅隙下千里；要是再歸并手臂撐桌的行為，更易變成聳肩，導致一側頸肩部肌肉僵硬，兩側肌肉不屈衡。最好的用餐姿勢：挺腰危坐，放下手機，端起碗用餐，將飯菜送至嘴邊。這么的吃飯姿勢不僅彰顯風儀，更伏擊的是，不錯幸免頸椎過度屈伸，保護頸椎平淡的生理曲度。 {jz:field.toptypename/} 聲明：本文轉載自生命時報，執行不雅點僅代表開端方見解，與微軟資訊（Microsoft News）及微軟無關。