
上了一天班,戴了一天的N95口罩,回到家,摘下口罩,望著鏡子中的我方,訝異的發(fā)現(xiàn),下巴又冒出了一顆嶄新的痘痘。
這種主要與永劫候請(qǐng)示口罩聯(lián)系的痘痘,還被形象地賦予了一個(gè)新名詞——“maskne”,即“mask(口罩)”與“acne(痤瘡)”的組合體。 其實(shí),痤瘡與口罩之間的恩仇情仇早在新冠流行爆發(fā)之前就已被書(shū)寫(xiě)下。
2004年,在新加坡嚴(yán)重急性呼吸系統(tǒng)輪廓征冠狀病毒(SARS – COV)爆發(fā)時(shí)候就發(fā)現(xiàn)頻繁請(qǐng)示N95的醫(yī)務(wù)責(zé)任者中59.6%出現(xiàn)了痤瘡,51.4%出現(xiàn)了面部瘙癢,35.8%出現(xiàn)了面部紅疹,隨之出身了新名詞——N95痤瘡(N95 acne)。
而頻年來(lái)伴跟著新冠的流行,防護(hù)口罩不僅在臨床一線醫(yī)療東談主員中被庸俗使用,以致是在平時(shí)內(nèi)行中也成為出門(mén)必不成少的“必備品”。因此,越來(lái)越多的東談主出現(xiàn)因長(zhǎng)久請(qǐng)示防護(hù)口罩而產(chǎn)生的痤瘡。
但口罩帶來(lái)的皮膚問(wèn)題,只是是“maskne”嘛? 長(zhǎng)久請(qǐng)示口罩不僅會(huì)變成局部濕度、溫度升高,皮脂分泌增多以及微生物環(huán)境的失調(diào),還會(huì)給皮膚帶來(lái)壓力與摩擦刺激,時(shí)時(shí)彩app下載再加上口罩材料潛在的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn),讓咱們本就嬌嫩的皮膚危境四伏。
圖示:中國(guó)受試者在運(yùn)轉(zhuǎn)景色、請(qǐng)示N95及醫(yī)用口罩后的皮膚景色,肉眼即可不雅察到請(qǐng)示口罩會(huì)加劇面部紅斑。
“口罩臉”防護(hù)決策
俗語(yǔ)說(shuō)“珍愛(ài)于未然”,那咱們?cè)撃魏畏雷o(hù)“口罩臉”的發(fā)生呢?
以下是日常照拂的小tips,內(nèi)行收好啦:
1、嚴(yán)防潔面和保濕
使用暄和的無(wú)香精無(wú)皂基潔面乳,使用溫水洗臉,幸免縱欲擦洗或揉搓皮膚。 提出遴薦不含香料和無(wú)油不致痘的保濕劑,優(yōu)選含有神經(jīng)酰胺和透明質(zhì)酸等保護(hù)因素的——霜、乳液、精華及噴霧優(yōu)于油膏。
在使用口罩之前應(yīng)至少提前一個(gè)小時(shí)外用保濕劑。
2、幸免化妝及外用刺激性家具
化妝會(huì)加劇毛孔堵塞導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。化妝品殘留物也會(huì)齷齪口罩的織物。
某些外用藥,如阿達(dá)帕林(維a酸類)或班賽(過(guò)氧苯甲酰),在口罩下會(huì)更具刺激性。長(zhǎng)久請(qǐng)示口罩者應(yīng)停用或少用。
3、要點(diǎn)部位的防護(hù)
要點(diǎn)防護(hù)鼻梁、顴弓及耳后等面部壓力點(diǎn)。彈力帶環(huán)會(huì)導(dǎo)致耳后皮膚的摩擦灼傷。
皮膚明銳或長(zhǎng)久請(qǐng)示口罩的東談主應(yīng)使用其他步履來(lái)固定口罩,比如將帶子固定在頭帶上的紐扣上或?qū)ё訆A在頭后。
面部壓力點(diǎn)下方使用水膠體/薄泡沫/硅酮敷料,以盡量減少口罩變成的機(jī)械摩擦和壓力毀傷。
4、正確使用口罩
請(qǐng)示前嚴(yán)防休養(yǎng)口罩的相宜位置,保證防護(hù)的同期確保其不要過(guò)緊。安全可行的情況下,可每隔一段時(shí)候脫下口罩減輕(提出每2小時(shí)休息15分鐘)。在感染風(fēng)險(xiǎn)低的地區(qū),優(yōu)先遴薦外科口罩而不是N95口罩。
另外,值得一提的是,壓力、就寢以及情懷雷同與咱們的皮膚健康景色息息聯(lián)系。高糖的食品、乳成品以及加工零食的攝入也會(huì)加多痤瘡的發(fā)生率。保捏口腔衛(wèi)生(每天刷牙兩次及逐日用牙線清潔牙齒)也異常有必要。
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